La Liberté d'être Soi

Consultante en communication de l'image et de l'estime de soi

Explorer la beauté en soi et autour de soi


La beauté est comme un « met » essentiel pour notre corps émotionnel.

La beauté, nous la dégustons, la sentons, la ressentons, l’écoutons, l’observons, la contemplons, la visualisons.

La beauté a le pouvoir de laisser notre esprit voyager ici, ou bien ailleurs.

   

La beauté est une valeur, qui est souvent associée à la relation au corps, au visage, à l’esthétique.

Il faut dire que " la divine proportion appelée également le nombre d’or " est connu depuis la nuit des temps, il conditionnerait les repères objectifs de la beauté…

Cependant, ce conditionnement peut avoir malmené la relation à soi, à l’autre. Il a également nourri des croyances, des sentiments de comparaison, et pris en otage la beauté en la jugeant, en la qualifiant de «  manière superficielle ».

C’est sans doute vrai dans une certaine mesure !

Et pour avoir choisi comme première activité professionnelle, un métier touchant à l’image et aux apparences, j’ai pu en observer et vivre tous ces aspects.    

 

Si la beauté porte des critères, des dimensions, est catégorisée… Elle influence même pour être et se sentir digne d’être aimé(e )…

Elle est convoitée, jalousée, critiquée…

Des croyances contraignantes peuvent être à l’œuvre.

Les pensées tels que : « ça c’est beau, ça c’est moche  » viennent ajouter une vision extrême parfois sur la valeur de la beauté…

 

Qui dit la vérité ? Sur quoi sont basées ces pensées et croyances ? 

  

Il est d’ailleurs fort intéressant de plonger le regard en soi pour observer ce que cela peut éveiller, réveiller, susciter …

 

Selon le milieu dans lequel nous avons évolué, la beauté peut avoir été essentielle ou bien complètement mise de côté.

Il peut être envisagé d’adopter un rapport plus juste avec la beauté, en apprenant à nuancer « le regard posé sur " l'être et ses apparences ", " le besoin de préserver sa dignité ", et aussi par " la mise en lumière de certaines blessures ". 

 

La beauté n’est pas qu’une question de moyens financiers… Elle est aussi une histoire de goûts, qui est bien personnelle…

La beauté est une expérience délicate, sensorielle, sensuelle, et donc émotionnelle … 

La beauté est une valeur qui nous connecte à une dimension au-delà du physique et du tangible.

La beauté est l’alliance entre l’intérieur et l’extérieur de soi… 

Il est dit que la beauté est synonyme de santé. La santé mentale et émotionnelle apparait tôt ou tard à l’extérieur de soi.

La beauté, c’est également honorer ses qualités, cultiver son énergie et sa vitalité, choisir des relations qui nous nourrissent et nous font nous " sentir beau et belle "…

 

La beauté, c’est aussi composer de belles assiettes tout en couleurs, composées d’aliments qui nous font du bien et nous mettent en joie et en appétit.  

La beauté a ce quelque chose de subtil et de précieux…

 

Personnellement, je l’associe à l’émerveillement et chaque jour j’observe la beauté du monde qui m’entoure.

Je visite ce que je vois de beau et en chacun…

 

Bien sûr que le monde tel qu’il est, n’est pas toujours beau à voir…  Qu’il soulève des sentiments tels que l’injustice…

Et puis, bien d’autres choses...

Ces choses que nous pouvons choisir également d'explorer en nous-même, de manière sincère et authentique…

C'est bien en acceptant qui nous sommes, nos paradoxes, nos ombres et notre lumière que nous sommes beaux et belles.

 

De cette observation fine et consciente, nous pouvons choisir de nous réconcilier avec la beauté, la nuancer, l’effleurer un peu plus dans nos gestes, dans nos regards, et au plus profond de notre cœur.

 

Merci 

Stéphanie 


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